”Inga maskininställningar, snabbt och effektivt, på dina villkor”

Gymmet består av 9 särskilt framtagna maskiner som tränar alla stora muskelgrupper på ett effektivt, skonsamt och utförandemässigt enkelt sätt, utan några krångliga inställningar.

Tack vare din första genomgång tillsammans med en erfaren licensierad träningsinstruktör så kommer du att bli lyssnad till och utifrån det, få flera värdefulla tips på hur just du kan anpassa träningen för att få ut maximalt av din nedlagda träningstid.

Vill du ha extra stöttning och pepp finns instruktör på plats för ytterligare motivation flera dagar i veckan, både i cirkelgymmet under särskilda instruktörstider, men även i gymmets cykelavdelning för dem som vill förbättra sin kondition under ledning av välutbildad personal. (Självklart står den salen till förfogande även under icke instruktörsledda tider, fri att nyttja efter egen vilja.

All programkonstruktion är framtagen av J.Malmqvist, tränare i fyra decennier.
För dig som önskar traditionellt gym och konditionspark finns även möjlighet att nyttja det som tillval. Första tillfället i cirkelgymmet sker alltid tillsammans med instruktör. Tid 50 min. Pris 250 kr.

Öppet må-fre 08-16+18-20, helger 08-20 Instruktörsledd träning erbjuds kl 12 ons,to+fre Välj det träningsalternativ som passar dig bäst! 

MINI (ti+fre kl 12-15+18-20) 4v 250kr / 12v 195kr (per mån.)

MEDEL (må+ons+fre kl 12-15-18-20) 4v 350kr / 12v 295kr (per mån.)

MER (må-fre kl 12-18) 4v 450 kr /12 v 395kr (per mån.)

MAXI (må-fre 8-16+18-20 lö helger 8-20) 4v 550kr / 12v 495kr (per mån.)

I maxipaketet ingår 25 min. Behandling 1 tf/mån. till ett värde av 647,50kr